Всем привет! В этом видео я с вами поделюсь пятью вкусными, простыми и полезными рецептами овощей в аэрогриле. Если не знаете, как есть больше овощей, как вкусно приготовить овощи, то смотрите это видео!
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 Стейки из цветной капуты 07:06 Оладьи с брокколи и сыром 11:16 ПП картофель фри из корня сельдерея 14:06 Чипсы из свеклы 16:28 Закуска из шампиньонов
РЕЦЕПТЫ
?? Стейки из цветной капусты или «пицца» из цветной капусты
1 небольшой качан цветной капусты оливковое масло в спрее
Шапка сверху: Томатная паста или кетчуп (разбавить водой при необходимости) натёртый твердый сыр (пармезан)
180’C 10 мин
?? ПП картошка фри из корня сельдерея
1 корень сельдерея около 700 г 1 ст л без горки французской горчицы 1 ч л - соль, паприка копченая, сушеный лук, сушеный чеснок 1/2 ч л кумина Масло авокадо или Оливковое масло
200’С 20 мин
Нарезать 0,5 см соломкой
?? Чипсы из свеклы
1 свекла 1/2 ч л соли 1/2 ч л сушеного чеснока Масло авокадо или оливковое в спрее
160’С 15 мин Хранить в закрытом контейнере до трёх дней
?? Вкусные грибочки
250 г. шампиньонов 2 ст.л. Вустерского соуса 2 ст.л масла авокадо или оливкового Соль, сушеный чеснок, сушеная петрушка