сегодня в поле нашего внимания полба ! разберемся как приготовить полбу вкусно !!! и вообще что такое полба и чем она полезна )) давайте посмотрим это видео и все узнаем! так же не забываем про физическую активность , движение - жизнь ! ингредиенты полба - 60 гр (сухая ) помидор -60 гр лук - 40 гр перец сладкий -20 гр морковь -20 гр чеснок -5 гр зелень - 10 гр курица филе (ножки) -80 гр соль,перец по вкусу масло раст- 10 гр рецепты куриных рулетиков -