Рыбный день нужно устраивать обязательно,т.к.в Рационе питания рыбу и море продукты нужно включать.Замечательный и довольно старый рецепт рыбы под соусом,особенно вкусный маринад, Блюдо можно подавать как в горячем,так и в холодном виде.Гарнир подходит любой.Обязательно приготовьте!!! На моем канале множество достойных блюд.Присоединяйтесь,со мной готовить просто))!!! Ингредиенты Рыба 1 кг.500 гр. Соевый соус 2 ч.л. Морковь 250 гр. Лук 250 гр. Перец болг.200 гр. Помидоры 350 гр. Томат 1 ст.л. Картофель 800 гр. Масло 30 гр. ??????????КУШАЙТЕ ВКУСНО!!!?????????? *** ПИРОЖКИ