Всем привет! Сегодня по-быстрому приготовим рыбу: 1) в морковку и лук добавим подсолнечное масло и на 10 минут в микроволновку; 2) режем рыбу, посыпаем её специями и добавляем к получившейся зажарке в 1 пункте. Опять в микроволновку на 15 минут. Всё!