Как сделать любимый картофель фри более полезным? Конечно же приготовить его из батата! Такую картошку можно даже детям, ведь в ней содержится больше витаминов, протеина и клетчатки. В аэрогриле Tefal ActiFry картофель фри готовится с добавлением всего 1 ложки масла, при этом каждый кусочек получается нежным и хрустящим, а все блюдо – более полезным и менее калорийным.
Ингредиенты: 1 крупный батат Кукурузный крахмал для обваливания Соль по вкусу 1 ложка ActiFry растительного масла Йогурт, соус песто, соль – для соуса по вкусу
Приготовление: Помойте батат и очистите его от кожицы. Нарежьте его соломкой, обваляйте в кукурузном крахмале и посолите по вкусу. Выложите батат на дно чаши ActiFry и добавьте ложку растительного масла. Выберите программу 1 «Картофель фри» и установите таймер на 22 минуты. Благодаря функции автоматического перемешивания каждый кусочек картофеля приготовится равномерно и получит золотистую хрустящую корочку. Пока полезный картофель фри готовится, смешайте для соуса йогурт, песто и соль по вкусу. Готовый картофель фри из батата можно посыпать любимыми специями или мелко порубленной свежей зеленью. Приятного аппетита!
Готовьте вместе с нами и делитесь впечатлениями в комментариях!