Овсяное Молоко Рецепт Приготовления В Домашних Условиях
ОВСЯНОЕ МОЛОКО за 5 минут — Голодный Мужчина (ГМ, #195). ?? Магазинчик от ГМ —
Овсяное молоко / как приготовить овсяное молоко дома / рецепт освяного молока
Как приготовить овсяное молоко в домашних условиях. Рецепт полезного овсяного молока. Овсяное молоко Подписаться на наш канал Вы всегда можете здесь -
Овсяное молоко. Рецепт для здоровья.
Овсяное молоко – это уникальный продукт, который удивит вас не только полезными свойствами, но и необычным вкусом.Вкус молока – нежный и легкий, в нем есть немного сладости. Этот чудесный напиток можно употреблять в чистом виде или приготовить на его основе вкуснейшие коктейли, смузи, десерты, пудинги, каши и даже домашнюю выпечку. Вдобавок польза овсяного молока заключается в содержании немалого количество кальция, который легко усваивается организмом человека. При регулярном употреблении этого чудесного напитка вы забудете о вздутии живота и запорах (прощу прощения), так как он способствует нормализации работы ЖКТ. Читала также, что овсяное молоко помогает снижать уровень плохого холестерина, тем самым укрепляя сердечно-сосудистую систему. !!! СРОК ХРАНЕНИЯ ТАКОГО МОЛОКА ДО 5 ДНЕЙ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ. Для приготовления полезного молока нужно использовать ГЕРКУЛЕС (который варят 20 минут) -это расплющенное овсяное зерно (минимально очищенное). ХЛОПЬЯ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПОЛЬЗЫ НЕ ПРИНЕСУТ ! На 1 литр воды(комнатной температуры), я беру 150 грамм Геркулеса. Можно 1/10 (100 грамм на 1 литр) будет тоже хорошо. *** Вкусные и простые в приготовлении смузи на овсяном молоке пополнят организм полезными питательными веществами, не перегружая его. Захотели покушать: сделали смузи с бананом, например, и сыты в течение пары часов – проверено! На овсяном молоке можно сделать постный майонез, приготовить каши, десерты, выпечку..... ..... Блинчики получаются отличные! Постные и полезные рецепты здесь -
ИДЕАЛЬНОЕ ОВСЯНОЕ МОЛОКО | РЕЦЕПТ ЗА 5 МИНУТ | КАК СДЕЛАТЬ ОВСЯНОЕ МОЛОКО ДОМА | ГУСТОЕ И КРЕМОВОЕ
Пробовали овсяное молоко, но вам не понравилось? Вы просто не пробовали приготовить его самостоятельно! Как это сделать?
В этом видео я расскажу вам как сделать овсяное молоко идеальной консистенции. Я делюсь своими секретами приготовления самого вкусного молочка, которое я готовлю постоянно. Я отказалась от покупного молока насовсем, потому что этот рецепт настолько вкусный, что молоко из магазина с ним не сравнится.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
200г геркулеса долгой варки (минимум 15 минут) 1 л воды 1 ч.л. финиковой пасты (финики+кокосовое масло)
Овсяное молоко не только вкусное, но и очень полезное. Геркулес уже не одно десятилетие считается одной из самых полезных круп. Она содержит очень важные пищевые волокна, которые улучшают работу кишечника и снижают уровень холестерина. Содержит железо, магний, фосфор, селен, цинк и много других полезных веществ, которые обеспечивают ваш организм необходимыми нутриентами и даёт чувство голода на гораздо более долгий срок. Растительное молоко - это отличная альтернатива коровьему молоку. Оно понравится не только веганам, но и всем кто хочет сделать своё питание более здоровым.
Жду ваших вопросов в direct или внизу в комментариях.
Я буду безмерно благодарна за любой feedback. Пишите, что понравилось, что не понравилось, любые вопросы, отзывы, советы очень приветствуются.
ДОМАШНЕЕ ОВСЯНОЕ МОЛОКО ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ СВОИМИ РУКАМИ РЕЦЕПТ. КАК СДЕЛАТЬ ВКУСНОЕ ОВСЯНОЕ МОЛОКО.
ДОМАШНЕЕ ОВСЯНОЕ МОЛОКО ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ СВОИМИ РУКАМИ РЕЦЕПТ. КАК СДЕЛАТЬ ВКУСНОЕ ОВСЯНОЕ МОЛОКО.
Несколько лет назад растительное молоко было прекрасной альтернативой обычному для веганов и людей, которые не переносят лактозу. Но благодаря вкусовым качествам и полезным свойствам ореховое, соевое и овсяное молоко быстро завоевали популярность среди адептов здорового образа жизни. Особенное внимание сейчас приковано к овсяному молоку: с недавних пор его можно найти в большинстве супермаркетов и кофейнях. Овсяное молоко: в чем польза модного напитка Все, что нужно знать о растительной альтернативе коровьему молоку ELLE вместе с основателем BioFoodLab Еленой Шифриной разобрались, стоит ли заменять коровье молоко на овсяное. Времена, когда коровье молоко можно было назвать идеальным источником кальция для организма, давно позади. Все больше людей отказываются от него в пользу растительных альтернатив, и на это существует ряд причин. Во-первых, кальций, который содержится в обычном молоке, не усваивается в организме человека так же хорошо, как кальций из растительных напитков. Во-вторых, многие люди страдают непереносимостью лактозы, и употребление обычного молока вызывает у них проблемы с ЖКТ, а также усиливает кожные воспаления.
Овсяное же молоко прекрасно усваивается организмом, обеспечивает его всеми необходимыми веществами, в числе которых белок (за одну порцию овсяного молока можно получить до 4-5 г), клетчатка, витамины группы B, железо, кальций, фосфор и кремний. Этот напиток часто рекомендуют тем, кто занимается спортом, чтобы нарастить мышечную массу, и детям, которые находятся в активной стадии роста. Также овсяное молоко можно советовать людям с повышенным уровнем холестерина, так как этот вид молока содержит витамины группы B, которые способствуют удалению холестериновых бляшек. Кроме этого, его признают отличным антиоксидантом! И, конечно же, такое альтернативное молоко является идеальным для похудения, так как влияет на нормализацию обмена веществ и обладает низкой калорийностью. Не молоко.
Новые видео на канале каждый день.
Мой профиль в Инстаграм
ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!
Ещё вкуснее и полезнее! Как приготовить дома овсяное молоко за 5 минут. И пару рецептов с его использованием!