Табуле – вкусный и полезный салат, гарнир или закуска. Табуле наполнен деликатным ароматом свежих трав, вкусными и сочными помидорами, соком лимона, оливковым маслом и конечно же булгуром с его тонким ореховым вкусом, нежной текстурой внутри и слегка хрустящей снаружи, что делает этот салат еще более приятным. Булгур в этом блюде основной ингредиент, крупа богата витаминами и минералами, не содержит холестерина и жиров, хороший источник клетчатки, белка и сложных углеводов. Если вы еще не готовили булгур – попробуйте и вы найдете здоровую альтернативу привычным рису, гречке и другим гарнирам, и добавите его в повседневный рацион. Салат с булгуром помимо пользы приятно удивит вас простотой приготовления и минимумом затрат, состоит из нескольких продуктов, многие из которых всегда под рукой, а свежие травы можно добавить по их наличию и сезону. Этот питательный салат порадует всех, он подойдет как идея для постного меню, вегетарианцам или как гарнир под основное блюдо. Приготовьте этот полезный, простой и вкусный салат из булгура на обед или ужин для гостей или семьи, наполните дом свежими ароматами наступающей весны!
???? ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ????
САЛАТ ТАБУЛЕ с булгуром - рецепт от шефа Бельковича ПроСто кухня YouTube-версия
Автор: ПроСто кухня 88 384 просмотра 2 года назад 14 минут 40 секунд
ТАБУЛЕ - оригинальный ливанский рецепт салата
Автор: Arabickitchen 10 084 просмотра 1 год назад 2 минуты 13 секунд
Салат с БУЛГУРОМ и зеленью цыганка готовит Табуле Gipsy cuisine
Автор: Галина Кухня 152 761 просмотр 3 года назад 6 минут 35 секунд